随着生活水平的提高，人们越来越重视健康养生。尤其是老年人为了保持身体健康，经常购买各种营养品。然而，有些老年人因为缺乏相关知识容易被一些不良商家欺骗，不仅买的营养品没有营养价值，还可能会因此遭受财产损失。作为子女，我们应该主动了解适合老年人吃的营养品种类，预先为父母准备好，满足他们的养生需求，才能真正帮助他们补充营养。
提前了解老年人的身体状况，才能找到适合老年人吃的营养品
爸妈上了年纪后，身体的很多方面会出现退化，比如胃肠蠕动变慢、钙流失增加等，这些都使得他们对营养的需求更高。但唾液、胃肠消化液等分泌下降，他们的消化能力又远不如从前，常常消化不良。牙齿开始松动脱落、嗅觉味觉反应迟钝，日常吃东西常以软烂地为主，这些都给营养补充增加了难度。
同时，根据中国疾控中心的调查结果显示：我国有75.8%的老年人都患有1种及以上的慢性病。其中“糖尿病“高列”老年居民慢性病患病榜“的第2位[1]，患病人数非常多。而很多群体的糖尿病发展都是渐进的，在这整个期间，糖尿病群体的营养补充是很伤脑筋的。
拿爸妈那一辈人最常吃的软烂主食——粥来说，以碳水化合物为主，不光营养价值偏低，而且升血糖指数（GI）很高，容易引起血糖的大幅波动。而过于严格或单一的饮食，还会增加营养不良和贫血的风险。要是赶上个疾病和手术什么的，术后康复期的营养补充就更是难上加难了。
术后恢复时期适合老年人吃的营养品怎么选？答案在这里
随着爸妈年龄增长，许多疾病会找上门来。据统计，2020年恶性肿瘤出院病人中，60岁以上人群占56.2%。相比于我们这一代年轻人，爸妈年纪大了往往术后伤口恢复得很慢，如果爸妈再有糖尿病，情况更是雪上加霜。
由于高血糖，他们在术后往往面临伤口难以愈合的问题，进而出现更高的感染风险。所以，这类人群既需要有充足的营养保证伤口愈合，又需要避免血糖大幅波动，因此术后的营养摄入，也就成了老人和家属都发愁的问题。
首先，老年糖尿病群体手术后，机体处于”应激状态”，胰岛素抵抗更为明显，从而加剧高血糖和营养不良的情况。在此期间，如果采取输液的形式来补充营养，血糖往往会波动很大。
其次，老年糖尿病群体术后大多需要卧床，胃肠蠕动变慢，消化能力也会下降，一些患者的营养补充要靠流食。但这些食物要么升糖指数很高，要么营养密度不够。加之术后患者的饮食不规律，术后血糖的控制难度非常大。而血糖控制不佳，又可能会出现伤口愈合延迟、感染、酮症酸中毒以及电解质失衡等情况[2]。
总的来说，考虑到爸妈上了年纪，又有高血糖，他们的术后饮食应保证定时定量，摄入适量的全谷物，充足优质蛋白、膳食纤维和微量营养素。如果不好实现，还可以选择高血糖人群专用的营养配方粉。
比如雅培医学营养旗下的一款适合糖尿病人食用的营养粉——雅培益力佳，采用独特的碳水缓释配方以及低GI配方，助力平稳血糖，而且其还含有优质蛋白质、多种维生素和矿物质、膳食纤维等33种营养素，能够帮助血糖偏高者均衡营养，改善营养状态。特别是当他们碰上个手术正处于康复期，使用雅培益力佳更有助于伤口的愈合促进恢复健康。总的来说就是，长期服用益力佳的话，既能够有效补充每日所需营养，也能同时有效控制血糖。
综合来看，雅培益力佳就是很适合老年人吃的营养品。对于血糖偏高的中老年人来说，雅培益力佳既能够帮助控糖，还富含营养。雅培益力佳产品配方格外照顾血糖偏高人群，其中配置的铬能有效降低胰岛素抵抗，从而有效改善葡萄糖耐量。丰富的营养素也助力均衡、营养摄入，更有利于老人恢复健康体魄。
人一旦上了年纪，身体就开始走下坡路，在这个时期，摄入营养也就更加重要。更何况，很多老年人还面临着术后恢复、控制血糖等问题。作为子女，应该擦亮眼睛，根据老人的身体状况，精心挑选雅培益力佳这种适合老年人吃的营养品，通过充沛的营养供给，帮老人做好日常的健康呵护，让老人更健康地享受老年生活。
参考文献：
[1] 中国老年人群慢性病患病状况和疾病负担研究.中华流行病学杂志2019年3月第40卷第3期Chin J Epidemiol，March 2019，V01.40，No.3 P277-283
[2] Wang J, Chen K, Li X, et al. Postoperative adverse events in patients with diabetes undergoing orthopedic and general surgery. Medicine. 2019;98(14):e15089. doi:10.1097/MD.0000000000015089
