刚经历过手术的人，除了关心手术进展得顺不顺利，通常还会向医生询问关于“吃”的问题，比如术后多久能吃东西、吃什么、怎么吃这些。大家都知道术后的营养补充很重要，然而真到了自己头上，每个人对营养补充的理解又很不一样。那么哪些食补方法能够快速补充元气、手术后吃什么身体恢复快？今天我们就来具体看一下。
手术后吃什么身体恢复快？传统的食补汤补能行吗？
有一部分人认为三餐合理搭配蔬菜、水果、肉蛋奶等食物有助于康复，他们属于喜欢撸起袖子自己上的动手派。普通人确实可以通过均衡三餐饮食来满足日常所需，但是对于处在生病、术后等特殊时期的人来说，像平常一样的三餐营养是远远不够的。比如，一般康复人群的营养要考虑伤口愈合、体重稳定、免疫力恢复等需求，没有并发症者，所需能量会增加10%。术后身体处于应激状态，各系统代谢更旺盛，维生素、矿物质的摄入量都要根据情况适当增加。康复人群在正常营养需求的基础上，需要根据病情、身体状况等来定制营养补充，帮助增强机体抵抗力、改善代谢、修补组织等，促进身体康复。
还有一部分人认为喝补汤能促进康复，更为有趣的是，年轻人相对更为迷恋补汤这一传统方法，而年长者各种方法都愿意试一试。再从地域区别来看，华南地区比其他地区更偏向于认可滋补汤的作用。靠喝汤来补充营养其实不太靠谱，因为汤里绝大部分都是水，真正的营养成分大多还是保留在食物中。汤水中虽然也有一些矿物质、溶于水的维生素等等，但要么量太少要么已经被破坏殆尽。部分汤熬久了呈现乳白色，其实是脂肪乳化后形成的，部分高血脂高血压的患者其实不宜摄入。痛风患者更是建议不喝肉汤，因为里面嘌呤含量很高，容易对自身的嘌呤代谢造成负担。
手术后吃什么身体恢复快？普通保健品可以满足营养需求吗？
有些人认为食用保健品/膳食补充剂，如蛋白粉、维生素、钙片等有助于康复；还有些人认为吃传统滋补品比如人参、灵芝孢子粉等，可以有助康复。大家还存在认知行为不一的情况。
保健品是指有特定营养保健功能的食品，主要用于调节人体的某些特定机能，通常成分比较单一。如果想给康复人群购买这类补剂，最好是在临床营养师的指导下选择。此外，各式各样的传统滋补品作用通常不明晰，盲目补充反而有可能加重病人的消化负担。认知和行为上的误区，主要还是因为大家能获得专业指导的渠道太少，自然更多依靠传统认知和其他患者的经验，因此也容易采取错误的做法。其实，大家还可以通过下面这种途径进行术后康复期的营养管理。
手术后吃什么身体恢复快？用医学营养筑就术后人群的康复之路
在现实中，不同康复者的个体情况复杂，多科室会诊相对难给出一个全面、系统的康复方案。医生就诊时间受限，给康复者讲解特殊的营养需求、给出的营养建议也比较学术、宽泛，因此康复者得到的信息和理解程度都有限。
不过，对于大部分疾病康复期的营养补充需求，目前已经有了一种专业的营养补充方式，值得被更多人了解，它就是医学营养。医学营养，是指整合医学和营养学的专业知识指导的配方营养，满足疾病康复期人群正常活动和生长发育的营养需求。在欧美等国家，医学营养品在80年代就已经被广泛使用，进入国内后，医学营养品也被称为特殊医学用途配方食品，按照严格的制药标准生产，经过了大量的临床试验验证，是科学、安全、有效的营养补充解决方案。雅培医学营养，就是一个实力助康复的营养补充解决方案。
雅培全安素，专业助力术后康复的特医食品
雅培医学营养的全营养配方系列，包含36种营养素，其中优质蛋白质就有3种，还有27 种维生素、矿物质以及膳食纤维，能够给康复期人群（指进食受限、消化吸收障碍、代谢紊乱需要补充营养的人群）提供科学全面的营养。
优质蛋白质是人体生命活动必需的重要物质，有助于组织的形成和生长；维生素 D 有助于骨骼和牙齿的健康；维生素 C 有抗氧化作用；维生素 B6 有助于蛋白质的代谢和利用，科学配比的不饱和脂肪酸能保护心血管健康。
雅培全安素在全营养的基础上，经过科学的配比，能够促进人体正常机能的恢复，康复人群可以在专业指导下进行医学营养品的选择。如果你也担心补这补那都补得不对，别着急，认准雅培全安素，来满足康复人群科学全面的营养需求。同时，雅培全安素还取得了特殊医学用途全营养配方食品注册证，说明产品配方、生产工艺、标签、说明书以及产品安全性、营养充足性和特殊医学用途临床效果的审查。
看完以上内容，大家现在应该知道手术后吃什么身体恢复快了吧！当然了，想要在术后尽快恢复元气，除了要知道文章中提到的这些知识之外，还要注意多喝水、多锻炼，避免进食辛辣刺激性的食物，同时戒烟戒酒、养成良好的生活习惯，才能在术后更快就能恢复健康！
